这么好的雪山，不跑个步可惜了

这是我常说的一句话。这么大的坡，不跑个步可惜了；这么热的天，不跑个步可惜了；这么低的温度，不跑个步可惜了；这么大的风，不跑个步可惜了；。。。。哈哈， 你觉得我可能是在开玩笑。或者，我是在“作”。

昨天我写的《雪跑》，有不少人在关心我，或多或少在劝我，太危险，容易摔跤，受伤，别跑，少跑，大家别学我。可是，我还是爱跑，哪有艰险哪里去，十足的“作”，瞎胡闹。

其实，风险和回报，有时是正相关的。别人看见躲，我却满心欢喜。在我看来，这些极端天气条件，路况，对我来说，恰恰是机会来了。难得的好机会。

超马，100K，100M，甚至更多，爬升动辄10000尺，20000多尺。这对于佛罗里达，德克萨斯州，中西部大平原的芝加哥的跑友，就很犯愁。一马平川，我到哪儿去练坡呢？只好跑楼梯，跑高架桥。加州人们多幸福，一个湾区，半小时之内有几大高峰。于是乎，平原地区的跑友，有时要坐飞机到山区去练。比如丹佛西北的落基山的东大门，就聚集了世界各地的运动员，住在这里集训。所以，晓阳从休士顿跑到旧金山，那些大坡练了个饱。

超马会遇到各种极端状况。狂风，大爬升，峡谷里的酷热，山顶上的巨寒，。。。今年的UTMB，格格霖和很多女运动员都退赛了。格格遭遇生命危险的失温，差点没下得了山。跑动产生的热量已经赶不上失温的速度，而不跑，暴雨狂风之下，身体温度更低。巴顿将军说，“平时多流汗，战时少流血”。平时没有专项的去找机会训练，那么比赛中你就没有准备。

但是，温暖的地方，哪儿去找那么低的温度。假如你要去跑南极马拉松，西伯利亚马拉松，格陵兰马拉松，你就会知道，如果在本地遇到超低温天气，你就会惊喜：机会来了。你就用不着坐飞机到寒冷的地方去训练了。

前年的峡谷100英里，天气酷热。斯骐，勇敢的雷欧，接近一半的选手被迫退赛了。阿唐也差点没坚持下去。所以，平时遇到了高温，那还是要去练一练的。多好的条件啊。

我也不止一次遇到大风，50英里的大风。还在山上，你要去体会一下，到底什么感觉，会遇到什么问题。

所以，这是一种心态， Your mindset。当你住的地方出现了各种极端天气，你可以雀跃惊喜：机会来了。你不用花大价钱请假，机票，旅馆去外地寻找这样的训练条件。就在你家门口，你还不去抓住这个难得的机会？所以，N年前我这里出现了零下29度的低温，我太高兴了。那天我跑了两场。上午一场，傍晚一场。

这么低的温度，不跑个步可惜了。

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据说某个战场，为鼓励士兵多杀敌，每消灭一个敌人奖励1000块。那天在一个山头，部队打光了，只剩下一个新兵，还有个重伤的少尉。突然，新兵发现山下冲上来上千个敌人。他立即摇动少尉：快醒醒，快醒醒，快看山下！我们发财了！！