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赞好思考。Tempo run之前要有预热跑,否则,很容易受伤;但预热跑和最后的放松舒缓跑的里程和时间都不用于计算。

广陵晓阳 2026-01-06 07:31:20 ( reads)

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我胖我的

2026-01-06 10:23:24

谢晓阳姐。我上星期一次慢跑过程中,突然想起你讲的拔河,仍然忍不住放声大笑,让迎面跑过来的一位姑娘莫名其妙,哈哈!