就是，最烦影响睡眠。出汗的事情我一直想不通为啥，看各种说法归一就是脑子和激素对话方式不对劲哈哈，还有
桉桠
2026-01-06 08:49:43
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很多人都有这种症状。本来一夜安稳睡，醒来那一刻，一翻身，马上就出汗。肌肉酸痛我还没经历过，抱抱，希望能缓解. 但近来发现很容易“扯了”哪里LOL。所以拉伸对我来说也很必要，好的柔韧会有帮助
很多人都有这种症状。本来一夜安稳睡，醒来那一刻，一翻身，马上就出汗。肌肉酸痛我还没经历过，抱抱，希望能缓解. 但近来发现很容易“扯了”哪里LOL。所以拉伸对我来说也很必要，好的柔韧会有帮助
GoGym
2026-01-06 09:11:30那种老扯到哪里的感觉，拉伸是没用的，雌激素才有帮助