文学城论坛
+A-

其实我就是偷懒，随便跑几个stride就跑了

马踏飞舟 2026-01-06 11:17:52 ( reads)

跟帖(1)

山水一程歌

2026-01-06 14:25:26

我是在interval之前，热身2迈，四五个一百米strides,然后intervals。不热身就strides我肯定伤