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简而言之就是要多蹦蹦跳跳，今天去gym实践～

唐歌 2026-01-14 08:39:04 ( reads)

跟帖(2)

GoGym

2026-01-14 14:33:58

举重也练爆发力，我是天天举重，所以受花花启发增加花样

唐歌

2026-01-14 17:40:31

那更好，也加举重