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我觉得挺好的,挺难实施的。靠吃肉把蛋白质吃够了,脂肪就超了啊。

Ridetolight 2026-01-14 13:33:38 ( reads)

跟帖(1)

布兰雅

2026-01-14 13:37:08

好像是啊。牛肉如果炖,可以看到汤的表面一层黄油。猪肉也是。