很辛苦的国家体委食堂
落花飘零
2026-01-15 10:01:48
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自从开始锻炼，教练对我的饮食有要求，微信上成立一个群，叫做国家体委食堂，呵呵。大厨就是妈妈。
我真的很幸运，我妈妈做饭是真的好吃，而且我妈妈特别喜欢动脑子，会根据我吃饭的反应，不停改动食谱。
减脂，增肌，跑马训练，每个时期，都需要不同的碳水/蛋白质/脂肪比例，还有怎么吃的健康，尽量保证whole foods。我爸爸心脏不好，要低盐。我妈妈每天都是殚精竭虑。
上个星期是休斯顿马拉松。我觉得带的午餐里饭有点少，就跟我妈妈说了。她说我注意到你前段时间每天都剩饭回家，所以就把饭少盛了。我说那时候在增肌要多吃蛋白质，但是这几天我为了周末的马拉松要carb load。我妈妈无语。。。
然后晚上她发消息给我说，你早上过来一下，我给你另外又做了一些米饭。
我早上上班前去爸妈家拿了米饭。
有妈的孩子像个宝，我是最经典，活生生，行走的例子。
题外一则：昨天下班以后带爱美丽去买衣服。娃现在青春叛逆期，坐在车上，带着bose耳机听音乐，酷的很。到了衣服店，她把耳机拿下来，留在车上。她说，我可不想带着耳机进商店，人家以为我是autistic。笑死我了。
酒浓醇香
2026-01-15 10:08:13你和爱美丽都是宝儿～～～爱美丽很有趣，现在很多人都给人以autism的感觉，都是耳机给害的。