我也是无肉不欢，一天中午晚上保证一个荤菜，早上2个鸡蛋。蛋白质大差不差是够了

爱自由 2026-01-15 14:11:40 ( reads)

再一个就是尽量吃的杂。从色彩到花样，啥都来点那种彩虹吃法

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