今天吃的

看了小布贴的食物指南，把今天吃的算了一下，基本达标。挺高兴，饮食习惯还蛮健康的。

这个是我很典型的一天食谱。不过每周都会至少有一天cheat day。2/8比例比较是能持久的办法之一。