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我也觉得下身，深蹲什么的心跳上得快
Mightybear
2026-01-16 12:55:04
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跟帖(2)
落花飘零
2026-01-16 12:57:40
因为动用更多，更大的肌肉群。越是compound movement，越是心率高。
Mightybear
2026-01-16 13:49:37
我现在休息日就去砸球加轮壶铃
落花飘零
2026-01-16 12:57:40因为动用更多，更大的肌肉群。越是compound movement，越是心率高。