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谢谢分享你的经历! 这个非常有帮助,就先判断是否是肌肉疼还是膝盖本身疼。多谢!怎么说服孩子去看了理疗师呢?

shinesation 2026-01-18 19:03:00 ( reads)

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庄文雅

2026-01-18 20:31:56

如果不愿意看理疗师,建议他多一些加强腿部肌肉的补充运动。我是跑楼梯,但Gym里有很多具有针对性的锻炼方法。