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还有个例子是射击。如果每个动作都紧张,我肯定偏靶。在扣动扳机那一瞬间,脑子超越细节,反而会牛眼。

布兰雅 2026-01-20 01:13:42 ( reads)

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水行者

2026-01-20 12:01:03

我练单腿平衡的时候也是这样的。如果想着用肌肉去维持平衡就很难平衡,不如脑子完全放空,什么也不想。