10k 20’
查了一下下，居然备受鼓舞。记录这几个都是10km以上的groomed trail track, 跟自己比有进步就很开心了
你已经很不错了！ 我记住这个速度记录是因为这是我拼命骑车也追不上的，是飞一样的感觉
没有童子功，把Elite作为参照物，只能去买豆腐，一盒肯定远远不够～～～
是的。一般人5k每小时是正常。最主要原因是上坡不快，下坡，尤其是下陡坡，可能更慢。
从5km/h到7.8km/h, 进步还是有的。下坡怕摔正常，学会转弯和刹车就可以
Waterchase
2026-01-23 00:03:2710k 20’