看过他的访谈，握力是一个marker, 反映的是全身力量，只练握力是不对的。
我们老大手腕受伤的时候去理疗，测了握力，没受伤的那只手特别高，当时医生就说是这里的最高纪录
握力也是要练的，deadhang
Point 是不能只练握力，测量握力是作为全身力量的一个指标,
还有“9.力量锻炼”
Mightybear
2026-01-23 11:52:11我们老大手腕受伤的时候去理疗，测了握力，没受伤的那只手特别高，当时医生就说是这里的最高纪录