欣赏着你的屁股和大腿，就像现在严冬周末早晨手捧的一杯咖啡，惬意得很
哈哈，也觉得自己要多练力量训练。不能只跳zumba舞。
髋展机是最常见的器械之一。如果你想要蜜桃臀，可辅助其他训练。
这个机器不好，能站着练就别坐着练。用cable pulley machine练abduction and
可以刷手机啊。我看好多女生一边摇啊摇，一边对着手机傻笑
100lb! 这是我咬牙才能勉强夹起的重量！一般到80、90 就打住了， 我们的器械不一样，我那个是每10磅进一个重量级
你这话，我敢想不敢说：）（：
嘘…….
又见小蛮腰 好看
漂亮～
布兰雅
2026-01-25 08:12:31欣赏着你的屁股和大腿，就像现在严冬周末早晨手捧的一杯咖啡，惬意得很