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找到一个姿势,可以手腿不动的单脚站立了:
紫海兔
2026-01-25 19:26:18
( reads)
先站直闭眼,重心转移到支撑腿,单脚轻轻向前伸直抬起,脚尖向外转三十度,保持这个姿势可以站很久,一动不动了。
跟帖(2)
紫海兔
2026-01-25 19:28:51
忘记说,双手就自然垂直放两侧就好,越放松站的越久
布兰雅
2026-01-26 10:18:04
我也发现能站很久
紫海兔
2026-01-25 19:28:51忘记说,双手就自然垂直放两侧就好,越放松站的越久