你要先带fin，要做很多drill，不是光练一个动作。另外，要学游泳，就是每天花很多时间，要有足够的water time
落花飘零
2026-01-29 09:46:06
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否则都是白搭。
我学游泳的时候，每天都去，有时候一天两次。这
你要真的想有进步，要请游泳教练，光看video没用的
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