文学城论坛
+A-

我反正不能两者兼顾了,马拉松训练后期我基本不重训,现在着重重训,就基本不跑步,只是战绳刺激一下心肺

小眼睛精灵 2026-02-03 12:25:53 ( reads)

就这么老了哭

跟帖(1)

布兰雅

2026-02-03 12:26:53

我也是对5姐说,重训主要放在计划前一半时间。