我就从来没有受过运动伤
Mightybear
2026-02-03 13:57:11
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因为从小到大我都不运动
我最开始运动就是跳跳健美操，发现自己四肢不协调就算了
Zumba也跳过一些，只敢躲在最后像跳
最后发现力训最适合我
不需要跟音乐
我都是从2，5磅哑铃开始的，
因为从小到大我都不运动
我最开始运动就是跳跳健美操，发现自己四肢不协调就算了
Zumba也跳过一些，只敢躲在最后像跳
最后发现力训最适合我
不需要跟音乐
我都是从2，5磅哑铃开始的，
kathyzh
2026-02-03 15:36:49和这坛的人比，我运动强度根本不大但我还受伤。看来就不是运动的料。