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这个土耳其起立看起来是很好的综合练习呀。其实瑜珈里有好几个动作与它的分解动作完全吻合,真有意思。
我胖我的
2026-02-06 12:49:42
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跟帖(1)
布兰雅
2026-02-06 12:52:47
是的,瑜伽对身体的平衡柔韧性正是越野需要的。可能不同的是加了个比较重的壶铃。
布兰雅
2026-02-06 12:52:47是的,瑜伽对身体的平衡柔韧性正是越野需要的。可能不同的是加了个比较重的壶铃。