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力量、耐力、协调、平衡、敏捷，全面练习防摔
码农白兰度
2026-02-06 16:57:49
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跟帖(1)
布兰雅
2026-02-07 03:56:09
算针对性训练。这些训练也不仅仅对防摔有用，算基本训练吧
布兰雅
2026-02-07 03:56:09算针对性训练。这些训练也不仅仅对防摔有用，算基本训练吧