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不是肘是前臂+手掌。视频中是对的。我以前在国内跟武警教官练过,在水泥地面上没有任何问题
旺One旺
2026-02-07 09:26:37
( reads)
叫前扑,转身后扑。技术关键是,保持前臂和手掌平直,手腕不要弯
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