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是,这个练习很综合。惠姗姐你试试放慢速度,尽量匀速,就像慢动作,另外呼吸节奏要配合好。我觉得不怕拖泥带水,就是不要歪斜。

我胖我的 2026-02-08 08:01:22 ( reads)

跟帖(1)

严惠姗

2026-02-08 08:14:56

谢谢胖胖。