谁是大爷？

也来说说我和Garmin最近的故事。

自从去年秋天跑了一次全马之后就没怎么正儿八经的跑，不是出国就是回国，加上感冒和过节。年初就给自己在Garmin上选了一个半马的训练计划，好让自己有点奔头。在设置训练计划的时候，Garmin问我比赛的目标完成时间，每周打算训练几天。我输入后，Garmin回答impossible。 Lol 我修改了一下，总算被接受了，一个计划设置好了。

这个计划的每周五是hill repeats。今天的冬天比往年冷，加上下大雪，我基本上没有怎么在外面跑，gym的利用率很高。两周前超级低温。周五我没有运动。周六早晨还在睡觉手表震动了，一看是Garmin告诉我，爬坡训练有多么重要，对于跑姿和速度都有很大的帮助。显然我前一天不运动，Garmin生气了，来吼我了！我倒是不怕他吼我，只是把我叫醒让我很不高兴，周六了想多睡一会儿。我心里想，再来吵我睡觉就砸了你！不对，删了你！

接下来的日子Garmin没有再吵我或者吼我。有一天无意中发现我的training status显示的是“no status”。点进去一看我的训练只有到1月27号。奇怪，我几乎每天有这样那样的运动，而且都在profile里呀？难道手表换了个方式对付我？狗狗了一下明白了。需要室外的运动！我在gym 里干的不能用来计算这个status。

这周的周末是极度低温，但是周四周五是好天气，有华氏20度，周四中午抓紧时间走路15分钟，周五一下班就开跑。Garmin给我的计划就是在周五跑hill repeats。家门口没有坡， 开车去有坡的地方，太阳就下山了，无坡跑总比不跑好。有了outdoor的运动了以为Garmin会更新，结果中午走路心跳不达标。

在室内上跑步机是没办法，可是外面冰天雪地的风险不低。不管你Garmin算不算，groundhog 的six more weeks, 我估计大多时候还是在dreadmill上。