东京马拉松之前最后的long day

早上想睡个懒觉，被两只黑豹虎视眈眈地看着，是什么感觉？？？

第一跑，主打一个保存实力，到处都是野花，真好看。

下午这个就比较痛苦，这是折返的地方，拍一张自己的倒影，给自己打打气。I can do it!

终于跑完了。穿了波马的小背心，今天很热。留念一张。这是东京马拉松之前最后一个周末了。下周这时候我已经在东京了。这个block的训练因为这次加州非常长的雨季还是挺辛苦的，大雾，大雨，但是至少没有大雪，和东部的同学比起来，还是好多了。

今天节奏搞得比较快。想看看自己到底能撑多少，最后知道了自己的limit，哈哈。跑完就觉得恶心干呕。看到前几天有朋友说ginger有帮助，就去jumba juice买了mango ginger smoothie。好像是好点，不知道是不是placebo effect，哈哈

我洗澡睡觉以后去爸妈家吃饭。妈妈做了丰盛的菜。吃完以后我看到那张照片。。。

• Bye Mcsteamy
• 我的暗黑料理
• 现代梅超风
• 周三长跑
• 心灵手巧的妈妈，马年第一天上班，地主家的傻儿子