多谢珊珊一路的支持与鼓励！我觉得能说跑就跑可能与我十几年持续跑步有关，从2019年以来，跑了2万5千多公里。
鲤鱼塘的鱼
2026-03-02 10:17:59
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关于游泳与力量训练，我小时候喜欢游泳，现在不喜欢了。从去年开始，我不跑步的三天，去三次健身房，做一些力所能及的力量练习，每次1小时左右，身体感觉比以前有劲了，嘿嘿。
关于游泳与力量训练，我小时候喜欢游泳，现在不喜欢了。从去年开始，我不跑步的三天，去三次健身房，做一些力所能及的力量练习，每次1小时左右，身体感觉比以前有劲了，嘿嘿。
严惠姗
2026-03-02 11:18:31去健身房练力量真的很好。你的一楼梯跑旧的鞋子，还有清晨赶飞机前，也要3点起床完成跑步的精神，永远鼓励着我。