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去年底因为训练大赛,降到了117磅,这个冬天拼命地吃,长到了空前的126。最近训练量大,到了125。我要多点储备。同时

布兰雅 2026-03-15 15:34:54 ( reads)

我的指标也向好,HDL冲到92,TG 52,GL稍高87,因为碳水吃得多,不然没力气跑。

跟帖(4)

严惠姗

2026-03-15 16:21:02

马俊仁说,女子长跑运动员必须是小鹿型的,精瘦,跑得快。你就是啊!

布兰雅

2026-03-15 16:32:02

她BMI 18.9。我在20.3(19.5到20.8之间波动)

Mightybear

2026-03-15 19:10:28

我的大于21,郁闷

严惠姗

2026-03-15 16:25:25

前年我回国,正是117磅,老熟人都说,你可不能再瘦啦,别说,拍出的照片确实好看。