Be the best friend of yourself

落花飘零 2026-03-17 10:27:51 ( reads)

今天早上不知道为什么觉得特别累，明明昨天已经休息了一天。。。在床上斗争了老半天才起来。

今天有晨雾，特别美，所以还停下来拍照，结果拍照的时间比跑步的时间还长，汗。。。

小区中间有个小公园，中间有条很短的坡，我用这个来练上坡冲刺。

拍照时候有个大叔跑步经过我，提醒了我，我的任务是跑步，哈哈。我于是又开始跑，大叔跑得还挺快，但是跑了没多久就开始走了，估计就是从我身边跑过去的时候加了一下速度，哈哈。跑者的ego。。。不过我自己也经常做这种事情。

看了一个88岁的老病人，头发染成紫色，特别俏皮精神。想起来前几天爱美丽说暑假里她也要把头发染成紫色。。。

一个88岁的老人，能够这样很有情致打扮自己，真的是不容易。她说她还每周为自己的教堂演奏钢琴。

我和她说起这次自己去跑东京马拉松，看到最美的富士山日出，但是有点内疚没有带家人，她摇摇头说，don't feel bad，you have to be the best friend of yourself first。

这句话，在加州阳光明媚的清晨，从一个紫色头发的老人嘴里说出来，一切都显得特别有禅意。

是啊，如果自己都不能和自己做最好的朋友，那又怎么能够去take care of别人。

每次想起东京的这次trip，都觉得特别refreshing，似乎好好地去充了一次电，回来又可以干劲十足了。

建议大家都要时不时给自己安排一次这种自己和自己相处的灵魂之旅，哈哈。

最ideal的情形，就是在我离开这个世界的时候，我的灵魂拍拍我的身体的肩膀说，that was a fun trip, thanks for the ride.

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