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他有个视频展示他公司的跑步机,他说他平时跑步练5分配。我感觉对他的身体状况,这配速有点快了。

ice_fish 2026-03-25 08:06:52 ( reads)

他在视频里甚至展示了3分配,20公里/小时,跑了有几秒,感觉不太可能这么快吧

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尤其开心USA

2026-03-25 08:14:36

身体有渐渐预热的过程,跑步前还要拉伸。公式如下