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奔六，3:10,相当于每公里4.5分钟，每英里7点3分钟。太牛了！大赞！
严惠姗
2026-04-21 09:17:05
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跟帖(1)
广陵晓阳
2026-04-21 09:24:57
谢谢惠姗。是的，很励志。他是龙帮跑团理事义工之一，不仅跑得快，而且热心助人。
广陵晓阳
2026-04-21 09:24:57谢谢惠姗。是的，很励志。他是龙帮跑团理事义工之一，不仅跑得快，而且热心助人。