还是分享好，可以激励、带动更多的人.Ruth 就是很低调，她是属于那种Kona qualify都懒得去的人.英国人可能就

让理想飞 2026-05-03 09:15:58 ( reads)

是这种性格吧。今天 Sunday Run 和一个小哥聊了两句，他是两个小时 26 分完赛。我说：“你好棒啊！”然后他说目标是两个小时 22 分，因为没达到，所以也没跟大家叨叨。这小哥也挺普通，就是个路人甲，住在附近的一个 IT，人非常好，经常来照顾他奶奶。

您很幸运，这这阵英国天气都非常好,不冷不热，阳光灿烂