认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2008-02-21 21:14:40)
如今一些热爱环保的人士提出一个观念,食用一百个miles内生长的瓜果蔬菜,可以减少运输造成的污染.当然,没有长途运输的食品也会少用保鲜剂之类,更为健康.记得在国内小城市生活的时候,愿意买当地出产的蔬菜瓜果,看起来新鲜,且味道较好.由外地运来的同品种蔬菜,瓜果价钱虽便宜,但味道却差了.其实,味道在产地人看来并不差,吃惯了也就习惯了.找伴侣的时候,兴趣爱好相同很重[阅读全文]
(2008-02-19 09:13:42)
与老师讨论家庭对人成长的影响,讨论原生家庭问题(成人有自己的小家庭后,双方父母的家庭为原生家庭).有些家庭是人的避风港,是幸福所在,有些家庭却束缚人一辈子.原生家庭是很难跳出来的,不能用离婚来解决.中国人讲究孝道,不仅是指对父母的供养,也指要听从老人的指教.即使长大成人,父母的话还是要听,否则为不孝.结婚以后,女方的娘家可是很重要.我以前见邻居吵架,女方就[阅读全文]
(2008-02-16 18:46:29)
来加拿大六年,做了有4年义工,主要在多伦多和温哥华两地的社区精神健康组织,了解到一些加拿大精神卫生保健体系的一些信息,也知道一些机构可以帮助身处困境的人,而且这些帮助是免费的.想将我所知道的情况与大家交流.在多伦多有近百条热线电话,二十四小时开通.这些电话上的服务人员大都是义工,当然义工背后有专业人士指导,遇到困难的情况会与专业指导一起帮助求助者.[阅读全文]
(2008-02-14 22:06:01)
有些人不相信异性间有纯粹的友谊,如果两个异性有共同的语言,经常交流思想,会引起周围人的猜测.如果两人已有家庭,问题就麻烦了.
我一直不明白,为什么异性之间不能象同性之间一样做纯粹的朋友.因为我交朋友的时候,是为了和朋友对某些问题进行深刻的探讨.这种时候性别是不存在的.我相信很多人会和我一样,更珍惜一个能引起共鸣的朋友,而不希望为了某些行为失去一个[阅读全文]
我一直不明白,为什么异性之间不能象同性之间一样做纯粹的朋友.因为我交朋友的时候,是为了和朋友对某些问题进行深刻的探讨.这种时候性别是不存在的.我相信很多人会和我一样,更珍惜一个能引起共鸣的朋友,而不希望为了某些行为失去一个[阅读全文]
(2008-02-12 20:51:36)
这阵子跟老师练习意识.老师让我用视觉,听觉,触觉,味觉,嗅觉去描述我面前的事物.一开始我没明白老师的用意,认为做起来会很简单.当我开始练习后发现很不容易.大家知道,我很忙,要工作,要学习,要做家务,还要做义工,每时每刻,我的心里都装了很多事.说句不谦虚的话,连梦中都要思考第二天的工作和生活.让我在大白天,只看眼前的东西,只听我听得见的声音,让其它脑区停下来不胡[阅读全文]
(2008-02-10 14:02:36)
来温哥华之前,听说温哥华是世界上最适宜居住的城市,四季如春,景色宜人.也有好心人告诉我,温哥华的雨很多,要备好雨具.搬到温哥华正值夏季,说是夏季与春天无异,二十度左右的气温对在北京待过十几年的人来说是不算夏天的.刚过去的这个夏天,温哥华并没有下很多的雨,所以我总问当地人,雨在哪里.他们总是笑笑”你等着,会来的”.享受着春天般的夏季和灿烂的阳光,呼吸着清澈[阅读全文]
(2008-02-07 13:17:59)
这几天遇到一些事情,在朋友们的关心和帮助下都处理好了,从心底里感谢这些看起来无权无势,也都自称没有帮什么忙的朋友.有一句话叫”人生有一知己足已”.现在想起来,对我们普通人来说有点难.我们不管在那里生活,生活中遇到很多看起来不大的事情,如果没有朋友的帮助会很困难.而这些朋友并非都是知己.记得我孩子很小的时候,我先生出差,孩子发高烧,我急的哭,没了注意.我[阅读全文]
(2008-02-05 09:00:53)
双向抑郁症是情感性精神障碍的一种,以前也称为躁狂抑郁症,在世界范围内的发病率为4%左右.发病早,50%到67%的病人发病年龄在18岁以前.是世界上六大丧失劳动能力的疾病之一.患者中会有15%死于自杀.双向抑郁与单向抑郁(通常所称的抑郁症)虽都属于情感性精神障碍,但病因与治疗不同,它的病史中一定有过一次躁狂(或情绪过分乐观的发作,患者会认为自己有呼风唤雨的能力,或能飞[阅读全文]
(2008-02-02 15:08:22)
我不是一个很会社交的人,但是走的地方多了,也交了不少朋友.我的朋友们各有所长,每个人都是我学习的榜样.我的女朋友们都是在事业上很有追求,生活中也是多面手的女性.从精神上和物质上我都得到她们的很多帮助.其中一个女朋友,人到中年,在家是好妻子,好母亲,不仅要照顾尚未到独立年龄的孩子,做一份全职的工作,还不忘提高自己,在工作之余继续学习.我有一个年近七十的女[阅读全文]
(2008-01-31 08:25:14)
说老头子总是对的是源于一个童话,我知道在很多家庭老婆子总是对的.那个童话的大意是,很久很久以前有一对老夫妻,一天老头子用一头羊从集市上换了一只鹅回家,老婆子没有生气,她认为老头子总是对的.后来这老头子又用这只鹅换回一筐烂苹果.老婆子依然没有生气,因为老头子总是对的.再后来,有仙人将烂苹果变成了金子,老夫妻从此过上了幸福生活.在两人生活到一起以前每[阅读全文]
