樵客
讲述亲身经历，感悟天地人生
博文
(2018-07-05 06:31:31)
https://m.youtube.com/watch?v=wBfdk3zIUAU
我在八岁起和邻家一位满清遗老（曾中过秀才）学了养生功，动作与上面视频所演示的相仿，呼吸方式有差别。我学的是鼻入（清）口出（浊）。
儿时的我，坐不住半分钟，手停不下五秒。那时没有多动症一词，被称之为皮猴子。
练了这个，安稳多了。两年后文革开始，父母被关、劳改，十岁的我，挑起家庭重担。幸好有了桩功的[阅读全文]
(2018-07-05 06:31:12)
http://www.21miaomu.com/news/guaguoshucai/2017/08/22810.html 小时候看过一本小说“香漂四季”，讲广东农民生活，其中有不少蕉农的故事，如台风、霜冻时怎么保护，挖河（溏）泥上肥。 近十年与一家来自菲律宾的夫妇为邻，出于对家乡的怀念，他们一直在后院种香蕉。每年秋天挖出带幼苗的根块移入大花盆，放在车库过冬，春天再移出去。结不了多少果，那几片长长的宽叶子[阅读全文]
(2018-07-04 15:59:51)
长夏健脾，站桩养生。
网上站桩练法无数，这篇讲得清楚明了，可操作性强。练法、要点、体会、注意事项，均有详细说明。另外，还有视频，再练不好，就当个桩子算了。
切记：桩是站出来的，不是装出来的；阅尽心得无数，不如起身就步。
站吧，別坐那儿听人瞎扯，妄费心神。
文字版
http://www.360doc.com/content/17/1211/08/27747510_712003602.shtml
视频
https://m.yo[阅读全文]
(2018-06-28 11:26:07)
本篇继‘双极简2018B’
2018-05-24跟帖：(有关拉肚子)脾主四支
http://bbs.wenxuecity.com/health/784923.html
运动过后，脾弱，所以饱食伤胃，脾气再伤，木气克之下行，拉肚子也。你的身体没有你想的那么健康。不要过度劳累。养养脾气就好了。
2018-05-25跟帖：(生酮饮食…给肠道细菌提供了合适的培养基)只能再次证明内经正确
http://bbs.wenxuecity.com/health/785015.html
[阅读全文]
(2018-06-27 20:41:09)
摘要：
“瑜伽”的第一次露面，据说是出现在在印度的《爱经》里。在这本书中，古代印度人把男人的生殖器称作“林伽（lingam）”，把女人的生殖器叫做“瑜尼（yoni）”，两者一结合，便是Yoga（瑜伽）。
https://www.1688.com.au/lifestyle/australian-health-news/2018/04/01/314199/
欲知瑜伽本“性”，请看另一篇转帖：“助房事瑜伽古代房中术”
http:/[阅读全文]
(2018-06-27 20:18:05)
学者说：
瑜伽的一些姿势，对改善房事相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉，有助于人们在行房时更为顺利。
详见：
http://www.21nx.com/21nx/html/zhuanti/liangxingjiankang/2012/0923/31823.html
百姓谈：瑜伽其实是古印度房中术
http://www.xcar.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=27539676
专家论：“藏密男女双修与道家房中术[阅读全文]
(2018-06-27 15:21:27)
本篇继‘双极简2018A’
2018-04-27跟帖：(姜黃粉的妙用妙食)姜黄粉其实就是一种草药
http://bbs.wenxuecity.com/health/778957.html
長在中国可作中药配伍。
長在印度的，中国人服后会生燥气。姜的用法太多，欲常吃则渍之以酸。用生姜去腥，姜气上行中、上焦。如果長期服用姜黄粉，损阴。
(早上喝姜片柠檬蜂蜜茶好吗？)
光茶一样，就有得说。再加姜、柠檬和蜂蜜[阅读全文]
(2018-06-26 14:27:58)
本篇继‘双极简2017’
双极兄，网名doubleedge，亦被称为双刃，双边。自言其网名’本是阴阳之意’,故冠以’双极’。
江湖称兄道弟，非论长幼，达者为先。彼此称兄，以示尊重。
双极兄奇人,修道知医，精数易卜,望文知气，时有惊门笔法，神棍风范。直言不讳，与许多马甲曾有过微辞,本人亦在列。http://bbs.wenxuecity.com/health/772578.html
2018伊始，双极兄[阅读全文]
(2018-06-25 09:15:34)
（注：双极，因言获罪，被双规，过去的帖子大多不见了。这三集“双极简”己成绝本，最好下载收藏）。
正文：
在今年夏至前后突发奇想，如果能将某些网友的智慧帖整理出来，也许会使更多人受益或受到教育。首先选中了下面这一位，另外还有一位秘方兄的帖子整理了一半，不料双双趟枪，成了绝响，可见本人杀伤力之强，胜过胡润排行榜。
以此篇致敬过去[阅读全文]
(2018-06-22 15:14:30)
https://youtu.be/4ce06A7_UoY
（LZ=千年；PP:内有LZ本人照；LP：内有背景照。没有题头日期或行头的，为本人言论。）
汇集于此，做个小结，自此敛言，仼尔佛魔。
2017季，历时一个月，几乎每天一篇。
2017-10-18心的感觉，新的感觉--登Mt.Whitney
Fuz跟贴:(以下省略)好文笔，好体力，好心态。读文时顺便又听了一遍李宗盛的山丘
2017-10-19生死之旅--独自冬攀Mt.Shasta
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