樵客
讲述亲身经历，感悟天地人生
博文
(2018-06-22 11:03:13)
Fromdoubleedgehttp://bbs.wenxuecity.com/health/714600.html其实气功这个定义不好，非常容易误导人。用内家拳较好。但欲练内家拳，必须先练外家拳。即先炼皮筋骨。次序绝不能错。否则，练气功成慢速体操。外家功夫练个三年，不能炼过头，以全身肌肉、筋骨、皮发均强壮为准。先天体弱，则食药补之。千万别吃蛋白粉增强肌肉，好看不中用。待十二经气血充盈，可练气功。由静桩入手[阅读全文]
(2018-06-11 18:44:54)
https://youtu.be/7wfYIMyS_dI
本篇为暑期前最后一篇。以前承诺过，抓紧写出来。无债一身轻，安心夏养。
正餐及蔬果的食材选择，请看另一篇http://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201709/21996.html
本篇介绍除一日三到五餐及果蔬以外的其它食、饮。
仍以控糖为宗旨，首选营养丰富，口感好，方便取用的饮食产品。
最好的饮料：温白开水！
最糟的饮料：可乐
不[阅读全文]
(2018-06-11 12:59:21)
二月份下旬就开始室内育苗（青椒、茄子、西红柿等）。三月起翻地，播种春菜（菠菜、小白菜、生菜，罗卜，香菜）。虫吃鸟啄鼠咬鹿啃，又经历了四月初的一场冰雨，几乎每两个星期就要补种一遍。菠菜、罗卜仍然无收，小白菜吃了几顿开始遭虫灾。只有生菜不受虫害，但獾和灰鼠相当喜欢，离房子较远的坡下田里种的生菜，成了它们的夜宵。下了鼠夹子，干掉几只，只[阅读全文]
(2018-06-09 04:55:05)
在2016年初，四轮糸统综合化疗刚过，身体处于极度虚弱的状态。由于化疗没改变肺內原发灶尺寸，对其有效性产生强烈质疑，在寻找尝试非正统西方医疗途径治疗晚期肺癌。看到了养生堂的视频“祛邪三法抗肿瘤”，认为其中的五米粥适合我，对我可真是雪中送炭。于是买了食材，翻出慢炖锅（slowcooker)。每样一两（50克），加半锅水，炖一夜，分三份，每天早上一份当[阅读全文]
(2018-06-05 13:36:28)
首先感谢开博近十个月来网友们的祝福、鼓励、关怀、理解和支持。献给大家GraceX推荐的一首歌：https://m.youtube.com/watch?v=-RHt3ElEvHQ
正文：
有明人会说：扯啥呢，明个儿才是。非也，中国节气，自然要按中土时辰算。
小时候背的二十四节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，大雪雪冬小大寒”。
芒种之种字，在黄河流域可念为三声，意为[阅读全文]
(2018-06-04 06:31:21)
原为“化疗之后干什么”之第三部分和篇尾，分别单列便于阅读和更新。
以前回答网友时曾提到：“化疗后两年内以防复发为宗旨，应：减红肉，増鱼豆；调坐息，增体力；定期查，别折腾。”以下是具体思路、做法和效果。
第三阶段，化疗后七个月到两年：
重点:恢复正常态生活，努力减小肺不张和胸水造成的胸腔非感染性炎症及机化，节律性调整免[阅读全文]
(2018-06-04 06:27:29)
请先点这首《心升明月》听着，再看下文。
https://youtu.be/CbS1NIMDVFQ 原为“化疗之后干什么”一文之序,第一,第二部分。应读者要求，分别单列便于阅读和更新。 本“未有穷期”糸列博文基于个人的经历、体验及想法、做法，仅作参考，切勿照搬。以后随时间进程及时总结更新内容，或增加新的篇幅。 以往四期肺腺癌的诊治及化疗期间饮食养护，[阅读全文]
https://youtu.be/CbS1NIMDVFQ 原为“化疗之后干什么”一文之序,第一,第二部分。应读者要求，分别单列便于阅读和更新。 本“未有穷期”糸列博文基于个人的经历、体验及想法、做法，仅作参考，切勿照搬。以后随时间进程及时总结更新内容，或增加新的篇幅。 以往四期肺腺癌的诊治及化疗期间饮食养护，[阅读全文]
(2018-06-01 02:36:38)
常人进食到排泄，需过五关冲六将。
五关：从上到下，依次为：
会厌：位于进食道入口，在喉上方，下接气管，吞咽时关闭气道。通气，不过食水，分清浊，乃道岔子。
贲门：食道下端胃上口，有括约肌，平时关闭。食道中有食物时松驰，便于食物入胃。胃中气体多时，亦会暂时开放，曰“打膈”。积食不化，胃异常蠕动时，也会把不住关，反攻进食道，称返流[阅读全文]
(2018-05-31 12:44:00)
本文已按时间段分割，以“未有穷期：……”为题，列在“营：制癌路漫其修远兮”分类栏目。以下文字不再更新。请移指到新栏目。http://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/119986.html
本篇基于个人的经历、体验及想法、做法，仅作参考，切勿照搬。
欲知四期肺腺癌的诊治及化疗期间饮食养护，请看我的其它博文系列：
http://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201708/225[阅读全文]
(2018-04-13 08:04:16)
IsMelatoninApprovedbytheFDA?
MelatoninisnotapprovedbytheFDAforanyuse.MelatoninfallsundertheFDA’sDietaryHealthandEducationActasadietarysupplement.TheFDAisnotauthorizedtoreviewthesafetyoreffectivenessofdietarysupplementslikemelatoninbeforetheyaremarketed.
However,manufacturersmustnotifyFDAaboutnewingredientspriortomarketing.TheFDAwillonlyreview(notapprove)theingredientforsafety,butnoteff...[阅读全文]
