记录
记录
博客访问
简介: 运动、呼吸、艾炙、中药

买了一辆入门级的road bike

2024-07-23 14:33:06 阅读 · 评论 0

留下一个跳绳记录, 90秒180次无间断

2024-07-09 08:19:12 阅读 · 评论 0

俯卧撑, 进级到 level 8, 36-40.

2024-07-08 09:57:05 阅读 · 评论 0

视频, 难得的好天气, 在草地上玩一会儿

2024-07-05 14:31:46 阅读 · 评论 0

完成第四周50 km

2024-07-03 07:34:45 阅读 · 评论 0

落雨之前, 完成第三周慢跑50km

2024-06-27 07:27:01 阅读 · 评论 0

没有教练, 就可以自编自导自演自评, 嘿嘿

2024-06-24 16:57:04 阅读 · 评论 0

跑步, 可以成为养生之主

2024-06-13 07:45:42 阅读 · 评论 0

第二次, 慢跑 一个半小时

2024-06-11 07:25:52 阅读 · 评论 0

第一次, 慢跑一个半小时

2024-06-11 07:25:10 阅读 · 评论 0