直接上菜 用了两块有机鸡鸡胸肉，炸了这么一大盘，3个人没把它吃完。 炸鸡+冰饮料=绝配 解腻，茶不能少 这一餐的热量严重超标，晚餐只能吃素了 [阅读全文]
玫瑞坊美食
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博文
(2023-09-10 15:52:02)
(2023-09-10 13:03:04)
工作日总是忙忙碌碌，到周末该放松了。从早餐开始吧，也不需要刻意准备，碳水、蛋白质、脂肪、维生素齐全就可以了。 周末的早上有时间做这个日式蛋卷，平时就是快手的煎鸡蛋、煮鸡蛋。 院子里种的日本南瓜超好吃，直接水煮啥都没有放，甜、面，老两口的碳水解决了。 娃不吃南瓜，做她的最爱--橄榄油蒜盐吐司。今天她自己弄的，放足了橄榄油和蒜盐。[阅读全文]
(2023-09-02 22:25:37)
(2023-08-28 20:07:08)
(2023-08-26 16:23:59)
周末了，睡个懒觉，一家人一起吃个早午餐。 上学的日子总是娃先吃了上学，一家人没有时间在一起慢慢享用早餐，周末了一定要让节奏慢下来，休息一下。 来一盘院子里现摘的水果 最爱的巧克力蛋糕卷，不油不腻、不甜不苦，百吃不厌。 用日式酸奶吐司烤的香酥面包条，也是娃的最爱。 我也喜欢用日式酸奶吐司厚切，烤到焦黄以后放一块加盐的黄油，[阅读全文]
(2023-08-18 20:27:32)
(2023-08-10 14:20:26)
很久没做蛋糕卷了，手艺还在，哈哈。依然是娃喜欢的巧克力蛋糕卷，因为娃才是消耗甜品的主力。 这次用的毛巾卷，其实蛋糕片烤好了正卷、反卷都一样。 方子、做法在我频道的首页：https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34dGs1Q [阅读全文]
(2023-08-06 15:39:30)
(2023-08-02 12:25:16)
人人都在抱怨现在的中餐贵，味道不行，材料差还偷工减料，小费上天了。 那就自己学着做，材料好，价格便宜量又足，还不用担心被坑小费。 第一次做辣子鸡丁，成品不错，除了辣椒的火候过了一点点颜色不够鲜亮，其它都可。难度系数*2/10。用时20分钟 不是四川、湖南人，喜欢川、湘菜，但吃不了太辣。 [阅读全文]
(2023-07-28 17:16:06)
