博文
(2024-04-10 01:54:05)

上来喊一嗓子,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!原本最有把握的客户现在根本不理我,不借电话玩失踪!本以为根本不可能的却成了联系最紧密的,商场风云诡谲,真让人捉摸不透!继续写,写,写,写,写,我写![阅读全文]
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(2024-04-08 22:12:01)

周一是我的臀腿日,上周六的壶铃甩得我,呵呵,反正浑身酸爽。所以昨天就自重锻炼臀腿,热身后分别跟练了这两个视频。这五分钟臀腿我觉得挺带劲儿的,接着跟着CG练昨天4分钟平板支撑后居然我不觉得累,看样子核心还是挺不错的,呵呵,大妈我小小得意一下。今早起来,窗外照旧小鸟唧唧喳喳,目前还没下雨,大家早安啊,我吃早饭,准备上班啦。[阅读全文]
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(2024-04-07 22:02:30)

早上起来听着窗外小鸟们唧唧喳喳,太阳已经爬上来了,心情大好。这周春天终于到我这儿啦。。。。。。虽然有时会有太阳雨,只要有阳光,微风,那就比什么都强!各位看官们,早安啊!大妈我今天特愉悦,希望大家都有个明媚的周一!送上以前拍的一个小视频,我这小镇最亮眼,我最爱逛的地方。好了,我去吃早饭,准备上班班![阅读全文]
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(2024-04-07 03:51:29)

到丹麦这么些年,跟着先生也看了多年自行车赛事。现在电视里正现场直播PARISROUBAIX,我不骑车,总觉得不论骑车还是开车都只是A到B的方法,锻炼我更喜欢壶铃,哑铃等跟练的视频,或者去游泳。 但我爱看电视上的自行车赛直播,特别是今天的PARISROUBAIX,今天丹麦种子选手MADSPEDERSEN身上还有伤,但他绝对会拼尽全力。他从来都是如此,去年环法自行车赛后的采访里以及回[阅读全文]
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(2024-04-06 22:38:02)

昨天甩壶铃,今天照旧全身酸爽。每次甩完壶铃,我肩背特酸,臀腿好像没有第一次甩完后那么酸了。CG用的是16公斤壶铃,我的10公斤,一下子觉得,哇哦,大妈我好像也挺厉害的哈!不过呢,她能单手甩,我不行。她单手,我双手,这个实在不是一簇就成的。我手臂力量还是不行,她躺地上单手拿着壶铃上举,我只能双手拿着壶铃网上推,呵呵,毕竟她那肱二头肌那么壮,[阅读全文]
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(2024-04-05 22:43:15)

这几天领英上关于AI的文章满天飞,上海一个脑科手术医生居然也在微信上转了一个关于AI用在脑科手术的小视频。我自己有时也用AI帮着优化文件,整理表格来提高工作效率。 今早看到欧盟关于AI的一个战略分析报告,对于不了解的东西设置必要的规则确实有必要。问题是AI能怎么规避?我蛮好奇的。 今天天气预报说下午气温会到16度,而且有可能下雷阵雨。四月天,娃娃[阅读全文]
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(2024-04-04 22:08:25)

又到周五,昨晚晚饭吃太晚,没怎么锻炼,就在家里来回走,一万步到了就停下了。今早起来身体还不错。今天晚上早点吃完饭可以甩壶铃了,一个礼拜总得好好甩一次,呵呵。 又到周五,最开心的日子啊,明后两天彻底放松,什么设计师什么供应商都给我靠边,小老板我要休息。今天的事情还是要做完才行啊,加油,加油! 发现自己真真是需要每天给自己打气才行,不[阅读全文]
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(2024-04-04 04:53:42)

为啥有了电子邮件,还是电话联系更方便有效?为啥有了AI,能缩短工作时间提高效率,可有些行业就是不用呢?一早上打电话把我弄得口干舌燥,看着外面狂风雨夹雪的天气,我真心感觉珠宝设计师天生的优越感实在有点让人绝望,先不说对不认识的邮箱地址统统删除,就连听电话只要一听到不感兴趣的就直接插话,打断别人的节奏。我今天已经经历了不下十几遍给不同的珠[阅读全文]
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(2024-04-03 21:53:26)

昨晚拿着2公斤小哑铃跟做这个,发现2公斤太轻了。该买一付5公斤的哑铃还是买可调节哑铃?哎,怎么又回到这个问题了,再想想吧。。。。。。早安!吃早饭,准备上班去![阅读全文]
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(2024-04-03 08:01:01)

复活节前发出的邮件没水花,只能一个一个电话联系。不打不知道,一打才知道发过去的邮件直接到了SPAM,只能再次说明邮件内容,BLABLABLA。。。。。。早上写字,下午打电话已经成了日常。小老板,加油吧![阅读全文]
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