婉熊一家

快乐,温暖,自信,独立
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汇报一下今天的饮食)(03/18/08)

(2008-03-19 08:25:46) 下一个

原来以为在美国,生活质量大大地提高了, 于是天天喝可乐,天天吃巧克力,饼干,土豆片,不到2年身材就暴涨,常常有人怀疑是不是有喜了。。于是想节食了,少吃饭,但是又准备怀孕,一晃又是5年,终于把2个宝贝生完,于是痛下决心, 先是减肥大头菜汤,加之跑步锻炼,不到2个月在20059月,体重从130 磅减到114膀,比结婚前还瘦,可惜伴之而来的是体质下降,常得病,因为不吃米饭,常常挨妈妈的数落,所以现在不敢了,不需要太瘦了只想健康,虽然肚子上的肉可能伴终身了。。现在体重维持在120磅左右。。。早餐:一碗豆浆混有杏仁, 一个芝麻花卷,一盘凉拌绿花菜 上午11点左右: 一瓶酸奶 中午:米饭和炒菜.下午:吃了 6只小胡萝卜,一个苹果,一个梨,一代原味大杏仁 蒸地瓜,晚餐: 米饭, 豆角, 鸡丁,小朋友们也枪着吃。
不健康的地方:不得不早晚个吃一片抗生素,晚上去商店给JUSTIN GORDON 火车,晚上没吃水果

 感谢父母,我可以有这些吃的:

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