让我们40赫兹吧！

2023年5月18日发表在 Frontiers in Aging Neuroscience 杂志上的一篇学术论文中指出：已经有证据表明，对40Hz 伽马频率的大脑节律进行非侵入性感觉刺激，可以减少阿尔茨海默氏病的病理和症状。多个研究小组已经在小鼠和人类身上用光和声音证明了这一点，现在已经延伸到触觉刺激。麻省理工学院科学家的一项新研究表明，与未经治疗的对照组相比，阿尔茨海默氏症模型小鼠连续几周每天接触40赫兹的振动，显示出改善的大脑健康和运动功能。

在以蔡立慧带领的麻省理工学院的研究小组并不是第一个证明伽马频率触觉刺激可以影响大脑活动和改善运动功能的研究小组，但他们这个研究小组是第一个证明这种刺激还可以降低阿尔茨海默氏症标志性蛋白质磷酸化 tau 的水平，防止神经元死亡或失去其突触回路连接，并减少神经 DNA 损伤。

这项研究的通讯作者、麻省理工学院皮考尔学习与记忆研究所 (Picower Institute for Learning and Memory and The Aging Brain Initiative) 所长、脑与认知科学系(BCS)皮考尔教授蔡立慧表示: “这项工作证明了第三种感官模式，我们可以用它来增加大脑中的伽马能量。我们非常兴奋地看到，40赫兹的触觉刺激有益于运动能力，这在其他模式中还没有显示出来。如果触觉刺激能够使运动功能受损的人类受试者受益，那将是非常有趣的。”

在2016年开始的一系列论文中，蔡立慧教授的实验室领导的一个合作项目已经证明，在40Hz (一种名为 GENUS 的技术，利用感官刺激进行伽马运动)下闪烁的光和/或声音，可以降低 β-淀粉样蛋白和 tau 蛋白的水平，防止神经元死亡，保存突触，甚至在多种阿尔茨海默氏症小鼠模型中维持学习和记忆。

Bingo！

我自从得知了这个信息之后，也开展了我自己的40赫兹的调试过程。

一般都音箱的播出频率的范围是80赫兹到2万赫兹。如果想要表达40赫兹的频率，那就需要的东西除了音源和功放之外，还需要低音炮来帮助系统来表达40赫兹的低音部分。我现在用的 Mcintosh XRT30 Array Speakers，虽然播出的频率范围是18-20000赫兹可以满足40赫兹的需求，但是，家里有几个房间的音响设置达不到40赫兹的低音，需要低音炮的辅助，于是，我就动用了我的几部闲置的低音炮。

1）B&W ASW 4000, 450瓦输出功率， 17-140 赫兹，完全可以满足40赫兹的振动频率要求，除了155 磅的重量对于一般人重了一点儿，但是，我是阿牛呀，哈哈！

2）Rythmik L22, 12-150赫兹，600瓦的输出功率，虽然是12寸的 woofers, 但是，这个牌子的低音了得！

3）Velodyne DD-18，1250瓦的输出功率，强劲兼特别耗电，但是，可以低到我们几乎听不到的 8.8-300 赫兹，低音更了得，18 吋的 woofer，123 磅重，巨无霸级别的。

4）REL S-812， REL是世界上为数不多的只做低音炮的公司，REL 所有的低音炮里面，没有大到夸张的 woofer, 但是低音技术绝对一流，800 瓦的输出功率，19-120 赫兹的低音音频，完全满足我对40赫兹的要求。

所有的设备器材都架设好了，音乐安排，要保证自己每天有四个小时浸润在40赫兹的震动评率中。经过几个月的实验，饭量大了，睡眠好了，吃饭香了，酒量大了，烦恼少了，耽心没了，电费高了，屋子里面的蜘蛛蚂蚁没了，屋子外面的蜜蜂飞蛾跑了，连种的蓝莓都结果子了。看来，40赫兹有意思！

Bingo !

超过50岁的大爷大妈们，行动起来，40赫兹吧！

 

《版权四十所有，翻印赫兹不究》

[mychina]

回复 '顺序是否有要求' 的评论 : 嗯，说的对，改了。

我是一个粗心大意的人，谢谢指正！

[顺序是否有要求]

YouTube 有40Hz test tone, 可以播放10小时， 大家可以试诚自己的耳机或音箱能否放出声音来。 另外老牛放的 Rythmik L22 的图片明明是 Monolith dual 12” ported subwoofer.

[mm6799]

回复 'fonsony' 的评论 :
粤语歌曲很好听。现在听九十年代的粤语歌曲， 想起那时候的时光

[mychina]

回复 'Nekono_88' 的评论 : 哈哈哈哈

[Nekono_88]

回复 'mychina' 的评论 : 你不吹，就是牛说，或者牛说。

[mychina]

回复 'slow_quick' 的评论 : 那个只是理论上的40赫兹，但是，耳机达不到那个水准，因为物理性能就不可能让你达到那个水准。

[mychina]

回复 'slow_quick' 的评论 : 那个只是理论上的40赫兹，但是，耳机达不到那个水准，因为物理性能就不可能让你达到那个水准。

[mychina]

回复 '新林院' 的评论 : 音源是多种多样的，但是，同样的音源，没有subwoofer 的表达，也听不到40赫兹，一般的耳机就听不了那么低的音，所以，用耳机基本没用。

[mychina]

回复 'Nekono_88' 的评论 : 我哪次都没有吹牛呀。

[mychina]

回复 'mm6799' 的评论 : 呵呵，你啥时候又懂声乐了？ 参加合唱团了吗？

[fonsony]

mm6799 发表评论于 2024-05-03 09:21:12
我有个疑问：
为什么亚裔声音声调普遍高尖，而白人声音普遍低沉？
==================
普通话的發音在咽喉内,造就了尖音高, (近年越发对普通话有抵抗性)粤語的音调就平和..

[slow_quick]

$2.75 就能下载，用个耳机听听就不用麻烦牛老的低音炮了，哈哈
https://musicmindmagic.bandcamp.com/track/pure-gamma-40-hz

[slow_quick]

【如果想要表达40赫兹的频率，那就需要的东西除了音源和功放之外，还需要低音炮来帮助系统来表达40赫兹的低音部分。】
音源用什么？
一个只放40赫兹、不放别的声音的CD？
还是一个特制的音乐CD里包含大量的40赫兹内容？

=========================================================================
这里有个 cheap source，灵不灵问要问牛老。灵的话做这个生意的就不赚钱了

https://musicmindmagic.bandcamp.com/track/pure-gamma-40-hz

[新林院]

【如果想要表达40赫兹的频率，那就需要的东西除了音源和功放之外，还需要低音炮来帮助系统来表达40赫兹的低音部分。】
音源用什么？
一个只放40赫兹、不放别的声音的CD？
还是一个特制的音乐CD里包含大量的40赫兹内容？

[Nekono_88]

回复 'jianchi9090' 的评论 : 不少人对海鲜过敏，为避免谋杀嫌疑，还是牛肉安全。我研究阿尔茨海默症20多年了，牛哥这次真没有吹牛。

[mm6799]

美声唱法于三种唱法之中，最强调腔体共鸣。
引自知乎

[mychina]

回复 'jianchi9090' 的评论 : 那是一定的。

[mychina]

回复 'mm6799' 的评论 : 因为中国人喜欢吵架呀。

[mychina]

回复 '四川猿人' 的评论 : 你根本没有什么是40赫兹的概念。

[jianchi9090]

回复 'Nekono_88' 的评论 : 请吃海鲜饭吧。

[mm6799]

我有个疑问：
为什么亚裔声音声调普遍高尖，而白人声音普遍低沉？

[四川猿人]

这个歌唱出来全是40HZ的音频：
身穿大红袄呀，头戴一枝花。胭脂和香粉呀，他都往脸上擦。很Positive。

[mychina]

回复 '四川猿人' 的评论 : 另外，给你科普一下： 高频是指6000赫兹以上，一直延伸到2万赫兹。 中频是指200赫兹到6000赫兹的中间频段。100 赫兹属于低频。

[mychina]

回复 '阿留' 的评论 : 哈哈，还真是！

[mychina]

回复 'old-dream' 的评论 : 哈哈哈，是的是的。

[mychina]

回复 '魅力野花' 的评论 : 别，我可不想永远怎么样？该老就老，该死就死，该火化就火化，咱不能例外。

[mychina]

回复 '四川猿人' 的评论 : 你告诉我，你听的那位老人是谁呀？

打鸡血的事情是有过，但是，也有打王八血的事情呀，中国人那么奇葩，什么事情没有呀？你也就是道听途说，哈哈哈。

[阿留]

低音炮按摩牛脑后，牛魔王满脑子都是嫩草，哈哈哈！

[四川猿人]

回复 'mychina' 的评论 : 说的可都是有据可查的科普知识，怎么就Negative了？ 听老人说，文革的时候，还流行抽鸡血注入人体静脉呢。

[魅力野花]

回复 'mychina' 的评论 :
写文章, 琢磨事情的牛哥永远年轻。

[mychina]

回复 '四川猿人' 的评论 : 你是 Ms.Negative ！

[四川猿人]

好像人类能感觉到的振动频率范围为几分之一赫兹到5～8kHz。低频(40Hz左右)振动可能引起头晕，反冲力猛烈的振动会使手、肘、肩的骨关节发生变化；中频(30～100Hz)振动能引起骨关节变化和血管痉挛等振动病症状；高频(100Hz以上)振动也能造成血管痉挛等振动病症状。而振动影响的时间越长，对人体影响愈大，振动病发病率愈高，病情愈严重。 每天四小时的震动，大脑的水少了不一定，血管痉挛了是肯定的。

[old-dream]

还有个最重要的变化阿牛没告诉大伙：青春愈加焕发了！

[mychina]

回复 'Nekono_88' 的评论 : 这个太好了，Let's make a business plan.

[Nekono_88]

牛哥，我觉得开发一系列40赫兹音响和配套的音乐，再加上你这篇博文做广而告之，想不发财都难。你当CEO，我投资，赚了请大家吃牛排。

[mychina]

回复 '魅力野花' 的评论 : 我现在就想四体不勤，哈哈哈！

[魅力野花]

阿尔茨海默氏病以及老年痴呆症，都是与人类衰老密切相关。
大妈大爷在老去的时候，经常固守不好的生活习惯，包括不主动思维，不主动用脑，贪吃贪睡，依靠保姆，四体不勤。。。
与衰老抗争，研究，学说和秦始皇的长生不老药是一模一样的。
就是找个事情做，骗点钱花。

[mychina]

回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 你脑子里的事儿太多，不会糊涂。

[多伦多橄榄树]

好呀，这个超有意义，老了，真不能糊涂。

[mychina]

回复 '有话直说818' 的评论 : 我实事求是呀！

[有话直说818]

牛哥给自己购买超级音响设备找到了最有效的说服依据。这些音响设备派上用场了！把“电费高了”那句去掉，就更理直气壮地天天听40Hz的音乐了。