武术家李承祥的百岁母亲

　我的奶奶葛莲芳，１９０２年生人。她是一个平凡的人，是一位普通的家庭主妇；她又是不平凡的，因为她已健康地跨越了一个世纪的历史时空。
　　
　　一家之计在于和 一生之计在于勤
　　
　　奶奶常常把这句话挂在嘴上。她是这样说的，也是这样做的。奶奶的老家在山东省蓬莱县，为人豪爽、健谈，处事勤劳、朴素、乐观，这些优秀的品质一直影响着儿孙们。奶奶有三个儿子，老大是医学教授，老二是武术家，老三是高级工程师，都可谓德才兼备，都继承了奶奶勤奋、乐观的衣钵。奶奶从不为儿孙设计未来，有事都与大家商量，相互体谅。她这种开明和理性的治家方针，使得家庭处处洋溢着爱的温馨。
　　记得奶奶百岁生日那天，亲朋好友们都来为她祝寿。这时，她一岁的曾孙女扑到奶奶的怀里，祖孙俩在一起亲亲热热，别提多开心了。人们忽然意识到，这是一年和一个世纪的相聚，这是纯真和质朴的会合，这一感人的场景，使人对这个由真爱构成的家庭充满了敬意。
　　奶奶一生以节俭为荣，浪费是绝对不允许的。无论在艰难困苦的时刻，还是在富裕和平的年代，奶奶总是针线不离手。奶奶心灵手巧，可以把不同色调的衣物裁剪成小块，再缝制成牡丹花、阴阳鱼、苍松翠柏等布艺，椅子垫、鞋垫、手提袋、布袜等，都成了一件件小工艺品。奶奶说，这既节约，又耐用，多好。实际上，大家觉得还具有欣赏的功用。
　　奶奶一生勤于操持家务，把家里管得井井有条。干活特别干净利索，直至百岁之年，仍旧每天洗碗、擦地、洗小衣物。奶奶喜欢花草，每逢到院子里散步，都忘不了给庭院中的花木松土、浇水。
　　奶奶一生勤劳、慈爱、质朴，换来了家庭的兴旺和身心的健康。
　　
　　性喜交游
　　
　　奶奶喜欢运动和交友，常和老友们去松花江畔游玩，这种娱乐方式，使奶奶既能得到与人交流的益处，又能享受到大自然的乐趣。奶奶十分活跃，是朋友们的中心。在奶奶年近90岁那年，她带领几位七八十岁的老人，徒步3个多小时，游览了奶奶所说的“水泊梁山”——太阳岛上的水阁云天。一路上，她们欣赏两岸的秀丽风光，穿越了横跨松花江的公路大桥，奶奶还唱着地道的山东小曲。当老人们汗流浃背地到达公园门口时，售票员不禁问道：“谁带您们来的？”奶奶大声说：“我！”“您多大年纪了？”“快90岁了！”“她们呢？”“都七八十了！”奶奶接着说：“这叫老人走一走，健康一日游！”周围人看到奶奶的年轻状态，不禁都啧啧称赞起来。
　　
　　求知上进
　　
　　奶奶能保持年轻的状态，和她富有进取心和求知欲是分不开的。奶奶在扫盲班开始学识字时，已经５０多岁了，但一旦学起来，就几十年来坚持不懈。奶奶喜欢吟颂诗词歌赋、听评书、看电视新闻。奶奶语言丰富，成语、格言、歇后语张口就来；记忆力惊人，评书三国，大段背诵，绘声绘色。
　　
　　吃出犒赏的感觉
　　
　　奶奶对饮食从不挑剔，粗茶淡饭、五谷杂粮都喜欢吃。她有时也吃红烧肉、东坡肉，爱吃甜食，红糖、冰糖、巧克力。她说，蜂蜜是百草百花的精华，是一剂延年益寿的天然良药。纯酿的粮食酒、红酒是奶奶用来保养身心的“专利”。奶奶说：做自己喜欢做的事，就快乐；吃自己喜欢吃的东西，舒服了，就是对自己的犒赏！
　　奶奶没有那么多的养生大道理，但她拥有坦然的心境和快乐的感觉，她用自己朴素的方式走出了一条健康之路。 

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