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第五篇 金篇(肺)(一)

(2010-09-07 09:23:51) 下一个
 第一章 肺为相傅之官

我们都知道,湿地经常被比作大地的"肺"。没有了湿地,地球的生态平衡就会乱套,可见湿地对于地球的重要性。那回到我们人类自身,肺的健康与否对我们的工作和生活有着怎样的影响呢?

说起肺,相信大家是既熟悉又陌生。熟悉是因为,关于"肺"大家都能说上那么一二点,陌生是因为很少有人能解释得清清楚楚、明明白白。

《黄帝内经》记载:肺主宣发肃降,肺是水上之源,肺开窍于鼻,肺主皮毛、诸气愤郁、皆属于肺。肺在五行中属"金", 在季节里肺主"秋"。大家都知道,秋天是收获季节,所以肺主收敛。五脏之中,"肺为相傅之官",足可见肺的地位。在情智方面肺属忧,忧伤肺。从五脏与五味的对应关系来看,辣养肺,过辣伤肺。从五脏与五色的对应关系来看,肺主"白色",对应到食物,我经常提到的白萝卜就是对肺有好处的。

说到肺,就让我不由自主地想到一个人,红楼梦里的女主角之一"林黛玉",一个家喻户晓的人物。她最后就是因为肺出现了问题,而过早的失去了生命。我们知道,林黛玉是一个才华横溢而又略带忧郁的年轻女子。因为从小在贾府长大,黛玉多少有点寄人篱下的感觉;再加上天生敏感,人越大也越发忧郁了。

前面我们已经讲到,在情志方面,肺主忧。一个人只要一忧虑,就会伤到肺。林黛玉为了自己这个病没少吃药,更没少吃各种各样的补品,但是就是不见好转,总是时好时坏。难道是那些药不管用吗?在我看来,当然不是!最主要还是林黛玉的"忧郁"。我为什么要给大家讲林黛玉呢?其实是想告诉大家,无论是多么高明的医生、再名贵的补药,如果不从根本上也就是我们自己身上发现问题、改正问题,这个病很难用药治好。

我个人认为,一个人的养生和一个人的性格、甚至为人处世也是分不开的。我们大家都已经知道,一个人的健康和气血是有着很大关系的,那具体到肺,与人的气血又有着怎样的关系呢?

举一个例子,"驼背"。人为什么驼背呢?大家可以试试,咱们靠墙站着,要求昂首挺胸,我们叫"拔军姿"。站一会儿是不是觉得气就上不来了?呼吸声是不是就越来越大了?这就证明,肺出现问题了!如果肺出现问题了,再挺胸昂头,这个气就不够用了!怎么办?把身体蜷一点儿,这时候气就觉得够用了。如果久而久之老这样,这个人就慢慢形成了驼背,也就是咱们老说的"罗锅儿"。

肺属于人体的呼吸系统,从解剖来讲,大家都知道中西医都认为肺是吸氧的,给细胞增加养分的。但是中医认为,肺还有一个特殊的作用,就是通水道的、调水的。咱们喝的水、吃的水去哪儿都是肺来调的,所以我给它起了一个名字,叫"水官",也就是管水的、水务管理员的意思。

肺不好,还有一个表现,就是皮肤不好。前面讲过,肺主皮毛。咱们形容小姑娘的皮肤特别好,怎么形容?都说水灵灵的,对不对?水在身体里头是哪儿吸收上来的?大肠。大家都知道,大肠是吸水的,肺跟大肠又相互表里,如果肺热大肠就热;大肠热,是不是水分就少?那么大肠水分要少,肺这个水官的工作是不是不好干?反映在皮肤上,就会出现干燥、搔痒等等这些毛病。

肺是凌晨3点到5点代谢。夜里肝火最旺,肺也是最热的时候,所以这类人越到晚上的时候,越是浑身痒痒,以致影响到睡眠。在四季里,肺主秋、肝主春,所以春秋两季,人特别容易皮肤干燥,道理就在这儿!当然这只是一些有代表性的普遍现象,具体到每个人多少还会有些差异,具体问题只能具体分析、具体解决。

"五脏六腑"是我们中国人已经用了好几千年的一个名词,古人把人体内部的器官分为脏和腑两大类。中国历代中医经过观察和了解,发现脏和腑这两个相对应的器官发生变化时,经常是同步或者是出现同一性质的变化。

与肺相对应的是大肠,所以肺如果不健康,还会引起一个问题,就是"大便干燥"。肺与大肠相表里,表里是一种关系,就好比夫妻关系。大肠是吸水的,如果大肠热,则证明肺热;大肠是排糟粕的地方,如果缺水,大家想一想,这些糟粕是不是容易发干?如果大便总这么干燥,那么其他的病也就跟着出来了!所以中医讲"便秘百病源"嘛。中医认为,人的器官不是独立存在的,各个器官相互作用,共同构成了人体这个系统。而一些病之所以形成,是和我们的生活习惯有着不可分割的关系。比如我们过多地吃辣椒,还有晚上经常熬夜。

很多中医书籍中都提到肺是主魄的,那肺是如何主魄的呢?我们大家都知道,一个人要想成点事,有很多因素,比如机遇、能力、知识等,更重要的是能在关键时刻有破釜沉舟的魄力!那这魄力从何而来,是性格还是什么?从中医的角度看,这魄力主要是来自我们的肺!这魄力怎么跟肺联系在一起呢?在中医里,魄是肺的神,神是一个人精气足了以后外在的表现。这就是我们常说,一个人"看上去很精神",而有的人看起来跟着睡不醒的一样。在中医看来,一个人的魄力是学不来的,如果说一个人的魄力不够,只能说明您的肺气先天不足。

咱们再分析分析这个问题,为什么有的人有魄力,有的人没魄力?从位置上来讲,肺和心是不是在一块儿啊?那么心主什么?心在情智里是"神"。如果心火大,这个人的神情就不定,心烦意乱。 一个心烦意乱的人,凡事都烦恼的人,他能有魄力工作吗?不可能的!心神为什么这么烦乱呢?因为有火,谁生火?木生火,木是哪儿?木是肝,如果肝火过旺,心火是不是过大?心火过大,就出现了神魂不定,神魂颠倒的问题了!原因就是我们的肝太热了,把心脏的"神"弄得太亢奋了。心火太大了,肺就会弱。肺如果弱,这个人的魄力也就没了,所以咱们老在说神魂颠倒,一点儿魄力都没有,原因就是这三个脏器出现了不协调的问题。怎么造成呢?还是这个老问题,肝肺是夜里代谢,而我们现在都是晚上吃得过好,过肥、过辣,把这几个脏器全部给毁了。

有朋友问,这个魄是与生俱来的,后天真的没有办法补足吗?完全有办法!成功学说得好,办法总比困难多!首先咱们把毛病找到了,就好办了。怎么办?我们要养肝、养心、养肺,别再毁它。怎么养呢?还是结合前几章给大家讲的,每天晚上我们一定要记住不吃这些肥甘的东西,包括辣椒。肥甘是什么,就是肉和过甜的东西,晚上一定要吃各式各样的清淡的食物。最好的食物就是生拌菜,晚上一定要多吃这个,把内热降下来,把心肝热降下来。

如果心肝热降下来,肺气就上来了;肺气上来了,人的精神就足了;人的精神足了,再遇到困难,他就有能力去对抗了,完全有可能做出成功的事情。所以只要把肺养好了,人就容易成功。换个角度,人在烦乱的时候和清醒的时候,分析问题的能力是不一样的。如果他身体好了,他分析问题就比较客观,就能找到成功的路径。一个事情成功了,在总结经验的同时,又促进他去对比分析和改变错误观念和行为方式,这样就形成了良性循环,离他真正的成功就越来越近了。



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