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生命不息,减肥不止

(2009-08-28 22:55:05) 下一个

每当一说起自己要减肥,10个人9个瞪大眼睛:这麽瘦了,还要减?
其实,减肥瘦身,是一种生活态度。大量事实证明,瘦一点更有气质,更上镜,更精神。
本人目前体重45kg,离标准体重是49kg有一段距离,以普通人眼光来说,本人偏瘦,但是,作为一个舞者(虽然不是专业舞者),这样的重量,如何在舞台上摇曳生姿,灵巧自如,翩翩起舞呢?万万不行滴,嘿嘿。
对自己要求严格一点吧,当务之急,管住自己的嘴,管住自己的胃!恳请网友监督我!要求不高,目标,3月减至42kg




8月28日,晴,
早餐:珍珠小面包一个
午餐:上海小笼汤包若干(具体记不清,大概8,9个吧)
晚餐:无
运动:有氧舞蹈2小时

8月29日 ,晴
早餐:核桃1颗
午餐: 红枣桂圆紫米花生养颜粥4碗+草莓1盒+黑葡萄1串
晚餐: 鸡汤面少许
运动: 形体芭蕾1小时+民族舞1小时




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阅读 ()评论 (29)
评论
teamo19961 回复 悄悄话 不吃饱怎么有力气减肥?
安静 回复 悄悄话 佩服的五体投地啊,你快督促督促我吧,我现在离标准体重差远了,呵呵,那个曲水流觞,你要收是我的荣幸,当然没意见,很高兴你喜欢哪:))
jerryus 回复 悄悄话 肥减得咋样拉,偶趁放风来例行检查,捏捏有没有肥膘哈。。。。
Adagios 回复 悄悄话 You earned my vote.
You earned my admiration.
Keep going to fit yourself!

一廉幽梦 回复 悄悄话 回复特高兴的评论:
特乐,革命尚未成功,同志还需努力,呵呵

逝将减肥事业进行到底!!!
特高兴 回复 悄悄话 还在减啊?
得坚持多久啊?
一廉幽梦 回复 悄悄话 艾粉: 举双手赞成你的观点,正往这方面努力。

静蝈蝈:所言有些恐怖!!!

无言 : 好久不见,谢谢光临!你说的对,太瘦的话,没有力气。所 以,即要瘦,又要功力深厚,唯有勤学苦练哈~
wuyiwuyian 回复 悄悄话 就是,这么瘦了,不用减了,也不加了,舞蹈太瘦了也舞不动的~~~
静海微风 回复 悄悄话 鼓励啊!一年内减肥至30公斤。这样的开车可省油了。
艾粉 回复 悄悄话 水蛇腰更好
一廉幽梦 回复 悄悄话 艾粉: 对对对,纤腰杨柳细腰94好看,千古不变的真理,谢谢支持!

大腕: 好久不见,谢谢来访!为艺术而牺牲,不可怜,不可怜,呵呵
big-guy 回复 悄悄话 好久不见幽梦可好?你是为节约粮食减肥吧,要不减什么肥?有的减吗?费这神干嘛呢?健康就好!呵呵~~
艾粉 回复 悄悄话 回复如梦似幻的评论:
我偷偷地注意到街上好多mm露肚脐眼,很好看。你知道如何局部健美肚脐眼吗?
一廉幽梦 回复 悄悄话 多谢稀泥,如梦似幻 MM,平年哥,pandal ,特高兴,才哥,五哥,艾粉光临指教!
如梦似幻 回复 悄悄话 回复艾粉的评论: 同感! 所以吃了还要局部健身啊~ :) 我也是懒虫一个,呵呵:)

其实幽梦妹妹说得对: 作为一个舞者,特别是跳芭蕾的,瘦点,跳起来才给人以美感和无限的瑕想。。。:)
艾粉 回复 悄悄话 回复如梦似幻的评论:
可是往往不随人愿,吃完了,那肉不长在该长的地方
五弟五哥 回复 悄悄话 舞者,
凸凹有条,那才是美!

你,为谁?还要减肥?
太瘦,不美。
LiYouCai 回复 悄悄话
楼下的几位妹妹说得对,一定要有足够的体重,才健康!

不要上特乐一类骗子的当啊---他们想骗你的口粮,呵呵
特高兴 回复 悄悄话 真是个有毅力的同学。
真让你才哥惭愧!
pandal 回复 悄悄话 哈哈,身体苗条,线条美丽当然好!但是从健康学的角度来讲,我可是反对你那样减肥的了!嘿嘿,根据你的体重来判断你完全是逆向操作,妹子要记住这世上是没有后悔药的!凡事要有个度,减肥也要适可而止!
Pingnian 回复 悄悄话 妹妹两天吃的东西还不够俺一顿的呢!俺可受不了那样减肥!
上帝呀,还是带俺走吧!!
如梦似幻 回复 悄悄话 MM别减的太多,适量可止。。。 我以前也偏瘦,后来那人说我胖点就更好看了,所以,我就使劲的吃,终于张出了一些女人线条来。。。现在的感觉真好!
稀泥 回复 悄悄话 为了帮你赶进度,八宝粥也给俺来一碗,小笼汤包也一小半吧

不过,还是不太明白你的生活态度
一廉幽梦 回复 悄悄话 谢谢福田,才哥,艾粉来访偶这荒郊野领之地。

才哥:那就分你2碗粥,外加一半小笼汤包~,如何?现在流行胖丫头?那你就错了,正如艾粉说的,全球女人流行减肥呢。

艾粉: 完全同意你的观点,如今越瘦越光荣,哈哈。8过,减42kg,偶就只剩3kg啦,哈哈。我的意思是减3kg而已呀,呵呵
艾粉 回复 悄悄话 3月减42kg,加油!
艾粉 回复 悄悄话 全球女人流行减肥
LiYouCai 回复 悄悄话
挖~~~ 八宝粥你吃四碗啊! 分我两碗吧,还有那小笼汤包~

另幽梦啊,现在流行胖丫头了,你可千万别减得太瘦啊,弄得跟你稀泥特乐五哥似的,不好看啊~~~~~~~
福田 回复 悄悄话 佩服。
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