个人资料
微波仙子 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

天天枸杞水 活到两百岁

(2012-02-03 07:47:06) 下一个

国内朋友转来的邮件,讲枸杞的医药功能,我个人认为它有一定参考价值,特转载,与大家一起分享。

我还特意到百度和Google搜索了一下李清云这人查有此人,里面的介绍和下面讲的没什么区别。

我在国内买的《说中药,话养生》一书称枸杞是一味养肝明目,平补阴阳,延年益寿的中草药。根据现代医学证明,枸杞有增强非特异性免疫的作用,可以延缓衰老,保护肝脏。另外,还有抗肿瘤,促进造血功能等作用。其中含有的胡萝卜素,抗坏血酸和铁,磷,钙等成分,有降血压,降血脂,升高白细胞数和抗肿瘤的作用。

去年有个星期天我看城市电视《中华医药》节目时,主持人介绍了一位80多岁的老中医,他看上去红光满面,精神焕发,他说他三十多年前有高血压,经常头晕,后来他就给自己配了一副4味药,其中就有枸杞子,他坚持喝了30多年,他头不晕了,身体也变好了。他的4味药是:

西洋参(偏凉,补气)3-5

枸杞子(偏温,补血)6-10

黄芪(偏温,补气)10-15

黄精(即补气又补血)10

他每天将这4味药(多点,少点,没问题)用开水冲泡,盖起来,闷5-10分钟后再喝,冲过数遍后,除了黄芪不吃,其它的都可吃下。他80多岁,还每天到中医院坐堂就诊。


以下是转来的邮件:

李清云(16771933年)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静,开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。

英国,法国的医学科研工作者得到这一消息后,便对枸杞进行了深入研究,发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为的“X维生素”,也称为驻颜维生素。经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积,促进肝细胞的新生,降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为:对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用,增强荷尔蒙的分泌,清除血中积存的毒素,从而可维持体内各组织器官的正常功能。

中医早已认可枸杞延年益寿,枸杞的祛疾延龄作用由来已久,早在“诗经”,“山海经”中均有记载。中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。
  
此外,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,防止脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。
  
西医印证了枸杞的强大功效,现代文明发现,枸杞至少含有:
以甜菜硷为主的5种生物碱,数十种甾醇类化合物,16种微量元素,多种维生素,(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的),3种脂肪酸,16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
  
据英国科学家最近研究,天然的β胡萝卜素能抗老,抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定,自由基是人体代谢产生的惰性因子,是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用,因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明,饮食中如含有大量的胡萝卜素,则某些癌症发病率可大为降低,尤其是口腔,肺,前列腺,皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。 
枸杞食疗配方:
服食枸杞子延年却老的方式方法很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。
  
草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子,龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

常服延年益寿,充实正气,补气养血。
枸杞枇杷膏:
枸杞子,枇杷果,黑芝麻,桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果,桃仁切碎,枸杞子,黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

偏方治老花眼
配方如下:中型马铃薯一个去皮,苹果一个去皮;中型西红柿一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机,搅成一杯,最好即饮。食二,三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本用不上  
如果你开始老花,散光或者视力模糊,大可试试这配方,每天早上连渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。

按摩治疗老花眼,具体按摩方法如下: 
1。用双手中指来回按摩眉毛20; 
2。用双手四个手指向两侧按摩眼睛20;
3。用双手中指从下至上按摩鼻梁20; 
4。用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,20次再逆时针;
5。用双手拇指按摩耳根20; 
6。用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20 
长期坚持做这6个动作,不但不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。 
我的父亲年近60岁了,前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事,从去年开始自己在读书看报时,眼前的字竟也有些模糊起来。因不甘心眼睛失去“青春”,便开始留意起防治老花眼的方法。通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方-枸杞蜂蜜茶,如今耳不聋眼不花,读书看报不用戴眼镜。 
枸杞,具有补肾益精,养肝明目的保健功能,是中年人常用的滋补,美容,长寿的佳品,与人参,何首乌并称益寿中草药的“三宝。早在古代,医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直“养老奉亲书”中载长期服用枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿。” 
  
“本草正义”中载:“枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气,所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花,后来因坚持每日吃一杯枸杞羹,最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰:“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。” 
  
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素,还含有甜菜硷,菸硷,牛磺酸,乙维生素以及钙,磷,铁等物质。现代医学研究证明,枸杞不仅能用于防治糖尿病,高血脂症,肝病及肿瘤,对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素答:维生素甲向来被称为保护眼睛,防止视力退化的特效维生素。由此可知,枸杞对健身明目具有很强的功效。 
  
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛,治疗老花眼,可参照以下偏方:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起,睡前各饮一杯,两个月后即可见效。 
  
此外还有几个偏方:
1。枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,15浸泡天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,20克每次饮。

2。枸杞粥。优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。

3。枸杞蛋。鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程 ,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。 
 

“痛风偏方之枸杞法” 发表于20091013  
最近听一位同患了痛风的朋友,给我介绍了一个偏方,其实在这之前我也得了不少,但我认为这个是比较安全,毕竟枸杞本身就是补品。

枸杞:
它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。它是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治。枸杞除了当中药使用外,也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。枸杞作为药品其应用早已相当广泛。

现代医学研究证明:
枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老,抗肿瘤,抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑,排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤十六项功能。
  
具体吃法是:
早晚各吃一次,每次季度,用水沖泡,一吃下去,然后随着年龄增长慢慢加大分量

其原理就是补肾
肾好了,痛风病也会好,同时也会对心血管疾病有很好的疗效。,这个说法与中医“五行”理论相对应(我相信“五行”理论)。

下面顺便说说枸杞四季的吃
春天,万物复甦,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花,金银花,绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨,川贝,百合,玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉,肉苁蓉,巴戟天,金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。


谢谢点看!

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (10)
评论
albert88 回复 悄悄话 很有用的信息。谢谢分享!
微波仙子 回复 悄悄话 回复穿高跟鞋的猫:谢谢你的回复,从今以后我要向你学习,也要坚持喝枸杞茶,任何一件事看效果都是“贵在坚持”。
回复懒风:恕我孤陋寡闻,我前些时才收到这个转帖,原来您早在5年前就介绍了李清云及一些健康知识。给您拜个晚年并祝您元宵节愉快!
懒风 回复 悄悄话 据说我国著名的中药学者李清云,出生于1677年(清朝康熙十六年),死于1933年,历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世256年岁,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。

在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获政府的特别奖励。在他200岁的时候(1877年),仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。

(当时英国、法国及荷兰的医学科研工作者们听到这一消息后,便对枸杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素,便取名为“维生素X”,也称之为“驻颜维生素”。经动物实验证实,维生素X,对人及动物的脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用。法国政府为此开始大面积种植并加强研究。)

以上摘自:http://blog.wenxuecity.com/myblog/14603/200711/36272.html

穿高跟鞋的猫 回复 悄悄话 I have been drinking 开水泡枸杞 for over 10 years! I do look younger than my Chinese peers, let alone the Americans.
微波仙子 回复 悄悄话 回复北极企鹅:不客气,我们今后可能都会坚持,差点忘了元宵节一事,也谢谢你的提醒,也祝你们全家元宵节快乐!
回复小燕子:值得一试。
=小燕子= 回复 悄悄话 非常感谢,一定要试一试!
北极企鹅 回复 悄悄话 多谢啦,我有时吃些,有时就忘,谢谢你贴在这里提醒我,祝仙子一家元宵节快乐!
微波仙子 回复 悄悄话 回复lilac2003和Wuli98:很高兴你们喜欢。
Wuli98 回复 悄悄话 感谢分享!
lilac2003 回复 悄悄话 Thank you for sharing. I am drinking 枸杞水,but not every day.
登录后才可评论.