快乐的捷径

吉尔·泰勒这段视频只有 20 分钟，却让我“开了窍”，怪不得演讲结束后，全场观众都起立鼓掌。

哥哥被诊断出精神分裂，为了知道自己的大脑和哥哥的大脑有何区别，吉尔·泰勒成了神经解剖学家。高度专业的知识，让她把致命性的打击转化成了别人无法获得的财富。这笔财富不仅让她在与疾病的八年抗战中取得胜利，还让她的研究成果给世界带来和平的希望。

不管有多少医学知识，“中风”这个单词都会让很多人谈之色变 --- 尤其是当自己得了中风时。

但吉尔·泰勒没有。

发现自己的身体变得僵硬（尤其是右胳膊），吉尔·泰勒这才意识到自己中风了。作为一名忙得没有时间生病的科学家，她没有抱怨、恐慌，反而一阵惊喜：“这太酷了！有几个科学家能有机会研究自己的大脑？”

科学家特有的思维让她冷静观察自己的身体功能如何在短短几个小时内逐一丧失。因为脑出血，吉尔·泰勒的左脑暂时关闭了思考的功能，这让她突然没有了任何压力，不用担心工作，也不用再为感情烦恼，体会到前所未有的一种宁静，一种“涅磐”境界 ----- 因为右脑决定我们是否活在当下，感到轻松和宁静。

恍惚了一会之后，她的左脑又开始恢复功能，吉尔·泰勒听到有个声音在对自己说：“出问题了！赶紧想办法！赶快打电话！”。

但右脑让她重新进入了飘飘然的“涅磐”境界， 就这样，左右脑的轮番工作使她时而恍惚，时而清醒。她用了 45 分钟才在名片盒里找到自己办公室的电话，但她已经无法辨认数字的意义，只能靠模糊的数字形状来拨号。

电话终于通了，她听不懂对方在说什么，只感觉到对方发出“呜呜”的狗叫声。她想说“我需要帮助”，但她一张嘴，却只能发出同样的狗叫声 ---- 因为出血肿块已经压迫了她左脑的语言中枢。

还好，同事意识到了不对劲。及时赶来的救护车让吉尔·泰勒活了下来，但她用了八年，才全面恢复，重新返回工作岗位。

周末的时候，吉尔·泰勒就到处演讲，用自己奇特的中风经历，激励世人：人类千百年所梦想获得的“涅盘”境界是人人能做到的。

怎么做到呢？

寻找左右脑“平衡分工”。巨大的生活压力让很多人的左脑都在“超负荷”工作，因为左脑不仅让我们“理智、逻辑”地思考和应付日常工作，也会带来不必要的烦恼，或“烦脑”。佛家禅宗的闭关、冥想能让人感到宁静，就是因为暂时关闭左脑的“思考、烦恼”功能，让右脑释放出安静的感觉。

我不是神经解剖学家，但也喜欢研究自己的大脑，所以在听吉尔·泰勒演讲时，我立刻理论联系实际，分析自己。

昨天晚上，做完一套真题，我非常沮丧：法学院入学考试太难了。我开始怀疑自己的智商不够，法学院的目标变得遥不可及 --- 最起码在智力上。

就这样沮丧了两分钟左右，我突然又高兴起来：不管考试结果怎样，但备考的过程已经让我进步了很多，尤其是批判阅读和逻辑思维能力。而且，即使进步不是很明显，但“没功劳也有苦劳”，最起码我没有虚度光阴。

一般情况下，我不会让情绪糟糕的时间超过五分钟。按照吉尔·泰勒的研究成果，这是因为我的左右脑相对比较平衡。昨晚左脑让我先沮丧了两分钟，但右脑又让我高兴地活在当下 ---- 负责把每天过好就行。

这，就是快乐的捷径。