排毒餐-文明病的克星

还记得我们上上周末去纽约参加特别聚会.请来的讲员是台湾排毒餐创始人林光常教授,他是非常爱主的基督徒,他写的"无毒一身轻"的书风靡全球.他讲授了四天,对我大有启发.他用科学研究实验表明,人体里有九到二十磅的毒害物质,积存体内难以排除,这些毒物造成了人体免疫系统的瘫痪,癌细胞的滋生,心脑血管的瘫痪.他的口号是"停止用牙齿挖自己的坟墓".人喜欢吃好吃的,但是营养全面失衡.高蛋白酸性体质造出形形色色现代文明病. 排毒餐的基础就是回归神起初造人时赐给人吃的食物,让人吃得健康,吃得长寿.他说人八十岁死去是夭折,神赐给人的寿命是一百二十岁,但我们人远离神的祝福,活不到八九十岁就老化,死亡,这实在是个错误. 病痛不是来自于神的祝福,而是来自于罪的咒诅.他的理论多多,都是符合圣经原则的.以后我将书给你看,你也可以到网上买. 我开始吃排毒早餐,才十天,就感觉肚腩薄了,精神轻爽了.TQ说脸也细致有光泽了.至少我大便好了很多.我来美国早餐一直是牛奶,饼干.现在该为:一份水果(苹果,葡萄,瓜,桃子,任何当季节水果),两份蔬菜(芹才,胡萝卜,白萝卜,藕,菜花,任何当季节蔬菜),半杯水,连皮带籽,用果汁机打成糊状,一口气喝下去.再吃两片煮红薯,如果胃口够大再加一小碗糙米饭(白口吃),我是吃不下那么多.天天如此.其他餐就尽量清淡,少肉,少油,寡盐糖,味精,酱,醋.尽量品尝天然滋味,修正舌头的味觉.如果有毅力和忍耐力,坚持这样吃到二十一天,体质就改变为弱碱性,人就轻爽,减肥三到十磅.减下去的全是毒素.许多病痛不治而痊愈,包括癌症.有许多被医生判死刑的癌症晚期病人抱着一线希望这样吃,结果癌细胞就被自身修复过来的免疫细胞杀死了.他的结论是只要吃得对,癌细胞可以自己消失. 胆结石最大的发病原因是精糖摄入量超标.胰岛素分泌过多也是精米白面惹的祸.要完全拒绝精米白面,主食全部改吃五谷杂粮,豆类,少动物蛋白,糖尿病就能不治而愈.如果不是靠着信仰,很多人不能如此执行,因为他们的口舌之欲太过强盛,肉体欲望太过强盛,天天要吃肉,还要吃美味的佳肴.所以文明病痛缠身.要回归人类早期的饮食方式,才能杜绝文明病,也是神所喜悦的.

[iamcaibird]

鱼姐，林光常的观点有的地方有问题，这种免费的营养师的话，可信度有问号。各人的体质和状况不同，不能都开一种药方。我建议你可以和你的营养师讨论你的食谱，毕竟你的营养师要对你负责。