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正文
爹要回京， 给老友上铺电话， 请她帮忙接送。
电话那边， Y带着南方口音的儿话音， 听来格外亲切。
Y是位真正女强人， 院长做了若干年， 现在兼部里秘书长。 可是人生总是有得有失吧？ 老公前几年癌了一把， 今年上大三的儿子， 小小年纪， 竟然心肌梗塞， 过了十一还得回去住院。
不说病， 说说Y的心得。 治病， 得从饮食做起。
Y现在一家人每天就是健康饮食。 麦片粥， 五古杂粮。 洋葱， 海带， 海鱼， 每天五六种颜色。 夏天完全凉拌菜。 各种水果。
Y自己一周四五次， 每次走一个半小时。 她已经恢复俺上铺时身材， 所有指标都合标准。 老公恢复还好。 以前没注意儿子， 以为小孩能啥毛病， 现在精力大量在儿子身上。
她说饮食最重要， 你吃那么多乱七八糟， 靠锻炼， 很难保持健康。
这个俺认同， 也算个警钟， 得把儿子的胖肚皮消消。 不然后患无穷。
人们都是， 失了健康， 赶紧往回捡。 还是未雨绸缪好：)
电话那边， Y带着南方口音的儿话音， 听来格外亲切。
Y是位真正女强人， 院长做了若干年， 现在兼部里秘书长。 可是人生总是有得有失吧？ 老公前几年癌了一把， 今年上大三的儿子， 小小年纪， 竟然心肌梗塞， 过了十一还得回去住院。
不说病， 说说Y的心得。 治病， 得从饮食做起。
Y现在一家人每天就是健康饮食。 麦片粥， 五古杂粮。 洋葱， 海带， 海鱼， 每天五六种颜色。 夏天完全凉拌菜。 各种水果。
Y自己一周四五次， 每次走一个半小时。 她已经恢复俺上铺时身材， 所有指标都合标准。 老公恢复还好。 以前没注意儿子， 以为小孩能啥毛病， 现在精力大量在儿子身上。
她说饮食最重要， 你吃那么多乱七八糟， 靠锻炼， 很难保持健康。
这个俺认同， 也算个警钟， 得把儿子的胖肚皮消消。 不然后患无穷。
人们都是， 失了健康， 赶紧往回捡。 还是未雨绸缪好：)
问好玫瑰朋友。 现在各种病年轻化， 不可轻视。
问好松松!
我也没完全记住。 不过她的效果太明显， 一向吃得好的Y， 健康指标完全达标了：)
谢谢美丽分享,周末快乐!