红酒的好处

人到中年，动脉硬化，冠心病等都会说不定什么时候找上你，我查了很多资料发现喝红酒效果比较好，可以预防动脉硬化和冠心病的发病。当然喝红酒也不是乱喝的需要有些讲究的。 第一：红酒要低度的，一般红酒的酒精度数在7-15度之间，要选择10度以内的比较好些，不要添加糖分的那种。添加了糖分的口感要好很多但是对保健其实并不是很好，如果有糖尿病就更不能喝了，天然酿造的比较好。 第二：要定量的，喝多了就会伤害身体了，每天喝红酒不能超过80ml，要饭后喝，不要空腹喝酒伤胃，红葡萄酒有增加胃酸的功能，不能空腹喝。 第三：要坚持，每天喝的量很少，如果不坚持每天喝一点点，效果是看不出来的。 第四：人到中年少吃些油腻的，油炸食品，对身体不好，红酒毕竟只是食疗中的一部分，不是万能的。一切都是要靠合理的饮食，合理的作息时间，整体调理才会有起到作用。自己琢磨，有什么不对的地方，多多指教。