亚麻籽的好吃法: 【亚麻籽薄脆】

对俺吃货来说,边吃边看正是世界杯的乐趣所在，如果还要悬梁熬夜看世界杯，
是不是需要提提神零食? 亚麻籽薄脆香香地，脆脆地，健康，吃了没那么大负担。

亚麻籽是自然界亚麻酸含量最高的物种，亚麻籽中的EPA、DHA还有助于脑细胞的形成、生长和发育，对提高人的智力、保护视力有重要作用。降低胆固醇
每天吃29克亚麻籽，就可以降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）。肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性。亚麻籽低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,
,富含铁,富含锌,有利减肥！！__百度之

亚麻籽事先用橄榄油浸泡

高筋面粉：300克，酵母５克、苏打粉2茶匙，盐：多于1茶匙，水：180克，橄榄油：4汤匙，再加半小碗亚麻籽就齐活了。用量我也是抄来的，类似面条的软硬度就行。至于烤成什么，脆棒，脆片，全看你的想象力啦。烤箱180°C,20-25分钟。

手镯不错吧

刚好收了塔模。先试试手

山寨版盘子

亚麻籽脆棒，亚麻籽脆片

亚麻籽薄脆香酥可口，亚麻籽不仅有美妙的坚果味道，还有利于健康，看世界杯吃着亚麻籽薄脆喝着啤酒，要是自己喜欢的队还能赢球，悠哉！