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Y自然流露Y (热门博主)
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睡这一觉, 后果很严重

(2020-07-27 06:09:41) 下一个

前几天吃过午餐,咱闲极无聊,就微信一个老友聊一聊八卦,可不管如何千呼万唤,人家就是不理睬,想来人家自有人家事,或许不便打扰,于是就是懒洋洋开机继续居家劳作的节奏。约莫半个多小时,哥们回微信抱歉没有及时跟进闲扯,咱自是大度表示理解,可哥们一解释说睡了会午觉,这让咱羡慕不已,看看人家多会自我保养调理....

午休对咱是个奢侈,几十年都没有正经享受过了,倒不是没有时间,而是如之前说过的, 上大学期间阴差阳错学练了气功,病是治愈了但不幸走偏,烙下了头胀气的毛病,尤其中午躺在床上,气走天目穴,  若没有入睡,起床后一下午头都不舒服,时常无精打采,痛苦至极。自此之后就少有睡午,午间困乏之意袭来时就硬抗,这样人还有些精神,至少好过满脑走气 -:)

在大学读书期间,大家都要起早全班晨练,所以午饭后学校安排午休时间, 睡不睡自己的事,但宿舍四处要保持安静,不许影响别人。自打咱染上毛病之后,午睡也是有一搭没一搭,真累了也可以咪一会,大部分时间干脆靠在床上看小说杂志,如此因“祸”得福,倒是读了不少玩意。

记得有天实在挺不过去了,头一靠床就昏睡过去了,起床铃突然一响,人一下弹起来,人没站稳,头像被打了一闷棍,天旋地转,突然倒地,后同学扶起来,自己摇摇头,还活着,一时搞不明白怎么回事,边上的室友说道,睡昏过去后起得猛,头缺血之过,呵呵,这痛苦的一觉。

出国之后,发现海外生活节奏与当时的国内十分不同,首先五天工作制,上学上班都是早九晚五的模式,根本没有午睡的安排。起初在大学,沿袭国内的习惯,到了中午两眼惺忪打架,没办法就在实验室桌上趴会。不过时间不长,也就入乡随俗,吃过午饭休息会就干活了。工作之后,所有的节奏都放慢闲暇时间多了,周末也曾试图午间小息,结果气功走偏的祸根未除,时常觉没睡成,反搞得人垂头丧气,之后除了抱病不得不卧床,索性再也不奢望午睡了。

有次跟太太聊起午睡之过往,就问是不是能午间靠床就即眠,她言道“小菜一碟”,  好令人羡慕,咱继续问“为何如我般不享用午睡”, 她回道 “中午爽了,晚上在床上翻来覆去睡不着也是痛苦” -:)

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阅读 ()评论 (10)
评论
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 '周老大' 的评论 : 厉害 -:)
周老大 回复 悄悄话 气功那是随便练的?先得去练太极,打点基础。我是随时能睡能醒,只需一运小周天就睡着了。
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 '魅力野花' 的评论 : 到了年纪,每天入眠的时间給锁死了 -:)
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 'zdwmg' 的评论 : 幸福第一人-:) 咱是前思后想,慢慢...慢慢才入睡,太费时 -:)
魅力野花 回复 悄悄话 ““中午爽了,晚上在床上翻来覆去睡不着也是痛苦””
------确实。有天我累了,忘记开alarm,睡了3小时,晚上熬夜到半夜1点。
zdwmg 回复 悄悄话 睡觉这事是个享受,我无论何时何地,躺倒5分钟之内保证睡着。
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 俺相信气功,也确实有体验,不过要练,真要找对师父,否则像咱走偏,后果严重 -:)
BeijingGirl1 回复 悄悄话 气功真有那么玄啊? “中午躺在床上,气走天目穴, 若没有入睡,起床后一下午头都不舒服,时常无精打采,痛苦至极 ”。。。
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 '梅华书香' 的评论 : 看来也是享受午觉,有福之人-:)
梅华书香 回复 悄悄话 哈哈,午睡很重要,起时要平缓!谢谢分享了!!
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