瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day276;瑜伽之旅--第276天;只缘身在此山中

(2016-04-28 13:39:48) 下一个

04-27-2016,周三,阴瑜伽,30分钟,家里。

因为小朋友们的成长的必经之路,我们每天都会参与他们的新的变化和“旁观”事情的进展。

女儿喜欢滑冰,但是进步是我很难看到的。有时,很纠结要不要就我们两个滑着玩,不再请老师了。还有其他的一些事情,大人的也好,小朋友们的也好,有的时候真的没有主张,因为没有目标,前行就会很迷茫。

练习瑜伽这件事,就很简单,做的时候很喜欢,也有进步,所以很容易有主张:接着做就好了。

但是,有些其他的事就不是这么明显和明确。怀疑是不是在做“无用功”,在“浪费时间”,或者在“逃避什么”,也有可能是“得过且过”和”懒得改变“,或者再文艺点”天意如此“?

既然没有主意,还是先”按兵不动“好了,反正浪费时间,精力的事以前也做了很多。活的不明明白白也满有意思的。“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”

瑜伽是晚上睡前做的。因为真心相信对身心的帮助,坚持起来就很容易。即使有的时候,一天下来,真的又困又乏。还是做瑜伽。

生活里有这么一件明确的事,真好。

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